Detoxification is the body's natural way of removing or neutralizing toxins. However, without sufficient energy, nutritional resources and sufficient water, toxins are eliminated where they are least likely to affect vital bodily functions. Nothing supports the cleansing and elimination of the body like good water. Water hydrates the blood and lymph so that toxins can move faster through detoxification pathways. Water is also a major factor in the enzymatic processes that break down toxic compounds. And water is important during the final phase of clear elimination, lubrication of the intestines and providing a urine base. When you improve the quality and efficacy of drinking water, detoxification pathways work more effectively and toxins can be eliminated in a timely manner.
Your body is always getting rid of toxins. As long as there aren't too many of them and as long as there are enough resources to complete the task, everything goes well, you hardly know the process is happening. Only when you experience difficulty is when your body becomes overburdened or when the mechanisms are not working as they should.
When given the opportunity, the body, in its intellect, takes advantage of the opportunity and begins to expel the toxins. Occasionally, people experience symptoms of cleansing. body uses. The same mechanism for removing stored toxins that bacteria and viral infections use to clear out, so cleaning symptoms can sometimes be similar to those of a mild cold or flu. Symptoms of cleansing may include headache, fatigue, skin rash, cough, loose bowels, etc. If you experience any of these symptoms, drink more ionized, alkaline water to support your body as it flushes toxins and waste out of your system. (See when and how much to drink.)
Another thing I've noticed in my practice is that when my patients drink, among other things, the ionized water I recommend for their particular health conditions, they progress much faster. It is almost as if they complete six months of treatment in just six weeks. The longer I work with reconstituted, ionized water, the more convinced it will support the solution of most health problems. However, there are some types of health problems that respond more quickly than others. Conditions that respond easily are those that are particularly associated with dehydration and/or acidosis. These include: blood sugar problems, asthma and allergies, high blood pressure, skin problems, digestive and intestinal disorders, arthritis and other joint problems. These conditions often react so rapidly that I wonder. When and how much to drink
Healthy people should drink half their body weight in ounces of ionized water daily. In other words, if you weigh 150 pounds, you'll want to drink 75 ounces (just over a half-gallon) per day. If you are involved in physically demanding work, if you do strenuous exercise, or if you have health issues*, you need to drink a lot of ionized water. I've found that for people with serious health challenges or those hitting a plateau in the process of their healing, drinking 1 ounce pound of body weight per day does wonders.
Perhaps the best time to drink ionized water (or any water) is right when you wake up. Your body needs water after 6-8 hours of rest. Water, first thing in the morning before eating breakfast will hydrate all your digestive and excretory organs. if you drink a glass
*If you have health issues that require you to restrict your fluid intake, please follow your doctor's advice. Simply drink ionized, alkaline water to make up for your fluid allowance. Ionized, alkaline water When you wake up, the water will drain from your stomach before you eat. Drinking alkaline water 15 to 20 minutes before meals helps in the production of hydrochloric acid for better assimilation of nutrients. It also provides water needed for digestion and alkaline minerals to buffer acidic waste products that are sent into your blood. It's best not to drink water with meals, but if you have to, drink water with a neutral pH. Alkaline water will neutralize the acid needed for digestion. neutral water to some extent Till will do - that's why drinking with food is not recommended. Wait at least an hour after each meal so that the food moves out of your stomach before drinking more water.
Another time to remember is to drink alkaline, ionized water when/if you drink alcoholic beverages or soft drinks. Soft drinks are so acidic that it takes 32 ounces of 9.5 pH water to neutralize one ounce of soft drinks."
For many years, alkaline water has been known as a "hangover cure" in Japan. When alkaline water is consumed after alcoholic beverages, the alkalinity neutralizes the excess acid while the electrons neutralize the free radicals. Any possible hangover is either reduced or completely eliminated. One way to incorporate alkaline water with other beverages is to make ice cubes from alkaline water.
In addition to the above recommendations, drink water throughout the day. It's a good idea to have a glass of water at your desk or wherever you spend your time. This will remind you to drink alkaline water during the day.
Another thing I've noticed in my practice is that when my patients drink, among other things, the ionized water I recommend for their particular health conditions, they progress much faster. It is almost as if they complete six months of treatment in just six weeks. The longer I work with reconstituted, ionized water, the more convinced it will support the solution of most health problems. However, there are some types of health problems that respond more quickly than others. Conditions that respond easily are those that are particularly associated with dehydration and/or acidosis. These include: blood sugar problems, asthma and allergies, high blood pressure, skin problems, digestive and intestinal disorders, arthritis and other joint problems. These situations often react so rapidly that I am surprised.
पानी द्वारा शरीर का विषहर या गंदगी बाहर होना
विषहरण विषाक्त पदार्थों को निकालने या निष्क्रिय करने का शरीर का प्राकृतिक तरीका है। हालांकि, पर्याप्त ऊर्जा, पोषण संबंधी संसाधनों और पर्याप्त पानी के बिना, विषाक्त पदार्थों को समाप्त कर दिया जाता है, जहां उनके महत्वपूर्ण शारीरिक कार्यों को प्रभावित करने की कम से कम संभावना होती है। अच्छे पानी की तरह शरीर की सफाई और उन्मूलन में कुछ भी समर्थन नहीं करता है। पानी रक्त और लसीका को हाइड्रेट करता है ताकि विषाक्त पदार्थ विषहरण मार्गों के माध्यम से तेजी से आगे बढ़ सकें। जहरीले यौगिकों को तोड़ने वाली एंजाइमी प्रक्रियाओं में पानी भी एक प्रमुख कारक है। और पानी स्पष्ट उन्मूलन के अंतिम चरण के दौरान महत्वपूर्ण, आंतों को चिकनाई देना और मूत्र का आधार प्रदान करना। जब आप पीने वाले पानी की गुणवत्ता और प्रभावकारिता में सुधार करते हैं, तो विषहरण मार्ग अधिक प्रभावी ढंग से कार्य करते हैं और समय पर विषाक्त पदार्थों को समाप्त किया जा सकता है।
आपका शरीर हमेशा विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पा रहा है। जब तक उनमें से बहुत अधिक नहीं हैं और जब तक कार्य को पूरा करने के लिए पर्याप्त संसाधन हैं, तब तक सब कुछ ठीक हो जाता है, आप शायद ही जानते हैं कि प्रक्रिया हो रही है। केवल तभी जब आप कठिनाई का अनुभव करते हैं, जब आपका शरीर अत्यधिक बोझिल हो जाता है या जब तंत्र काम नहीं कर रहे होते हैं जैसे उन्हें करना चाहिए।
जब मौका दिया जाता है, तो शरीर, अपनी बुद्धि में, अवसर का लाभ उठाता है और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालना शुरू कर देता है। कभी-कभी, लोग सफाई के लक्षणों का अनुभव करते हैं। शरीर उपयोग करता है। संग्रहीत विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए वही तंत्र जो बैक्टीरिया और वायरल संक्रमण को दूर करने के लिए उपयोग करता है, इसलिए सफाई के लक्षण कभी-कभी हल्के सर्दी या फ्लू के समान हो सकते हैं। सफाई के लक्षणों में सिरदर्द, थकान, त्वचा का फटना, खांसी, ढीली आंत आदि शामिल हो सकते हैं। यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो अपने शरीर को सहारा देने के लिए अधिक आयनित, क्षारीय पानी पिएं क्योंकि यह आपके सिस्टम से विषाक्त पदार्थों और अपशिष्टों को बाहर निकालता है। (देखें कि कब और कितना पीना है।)
एक और बात जो मैंने अपने अभ्यास में देखी है, वह यह है कि जब मेरे मरीज अन्य चीजों के साथ-साथ आयनित पानी पीते हैं, तो मैं उनकी विशेष स्वास्थ्य परिस्थितियों के लिए सलाह देता हूं, वे बहुत तेजी से प्रगति करते हैं। यह लगभग ऐसा है जैसे वे छह महीने के उपचार को केवल छह सप्ताह में पूरा कर लेते हैं। मूल-अल-स्वास्थ्य में उनकी वापसी कहीं अधिक तेजी से हुई मैं जितना अधिक समय तक पुनर्गठित, आयनीकृत पानी के साथ काम करता हूं, उतना ही अधिक आश्वस्त होता हूं कि यह अधिकांश स्वास्थ्य समस्याओं के समाधान का समर्थन करेगा। हालांकि, कुछ प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं हैं जो दूसरों की तुलना में अधिक तेज़ी से प्रतिक्रिया करती हैं। आसानी से प्रतिक्रिया करने वाली स्थितियां वे हैं जो विशेष रूप से निर्जलीकरण और / या एसिडोसिस से जुड़ी हुई हैं। इनमें शामिल हैं: रक्त शर्करा की समस्याएं, अस्थमा और एलर्जी, उच्च रक्तचाप, त्वचा की समस्याएं, पाचन और आंतों के विकार, गठिया और अन्य संयुक्त समस्याएं। ये स्थितियां अक्सर इतनी तेजी से प्रतिक्रिया करती हैं कि मुझे आश्चर्य होता है।कब और कितना पीना है
स्वस्थ लोगों को अपने शरीर के वजन का आधा हिस्सा प्रतिदिन आयनित पानी के औंस में पीना चाहिए। दूसरे शब्दों में, यदि आपका वजन 150 पाउंड है, तो आप प्रतिदिन 75 औंस (सिर्फ आधा गैलन से अधिक) पीना चाहेंगे। यदि आप शारीरिक रूप से मांगलिक कार्य में शामिल हैं, यदि आप ज़ोरदार व्यायाम करते हैं, या यदि आपको स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं*, तो आपको बहुत अधिक आयनित पानी पीने की आवश्यकता है। मैंने पाया है कि गंभीर स्वास्थ्य चुनौतियों वाले लोगों के लिए या उनके उपचार की प्रक्रिया में एक पठार से टकराने वालों के लिए, प्रति दिन शरीर के वजन का 1 औंस पाउंड पीना चमत्कार होता है।
शायद जब आप जागते हैं तो आयनीकृत पानी (या कोई भी पानी) पीने का सबसे अच्छा समय सही होता है। 6-8 घंटे के आराम के बाद आपके शरीर को पानी की जरूरत होती है। पानी, सुबह सबसे पहले नाश्ता खाने से पहले आपके सभी पाचन और उन्मूलन अंगों को हाइड्रेट करेगा। अगर आप एक गिलास पीते हैं
*यदि आपके पास स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं जिनके लिए आपको अपने तरल पदार्थ का सेवन प्रतिबंधित करने की आवश्यकता है, तो कृपया अपने चिकित्सक की सलाह का पालन करें। अपने द्रव भत्ते के लिए बस आयनित, क्षारीय पानी पिएं। आयनित, क्षारीय पानी जब आप उठते हैं, तो आपके खाने से पहले पानी आपके पेट से निकल जाएगा। भोजन से 15 से 20 मिनट पहले क्षारीय पानी पीने से पोषक तत्वों के बेहतर आत्मसात के लिए हाइड्रोक्लोरिक एसिड के उत्पादन में मदद मिलती है। यह आपके रक्त में भेजे जाने वाले अम्लीय अपशिष्ट उत्पादों को बफर करने के लिए पाचन और क्षारीय खनिजों के लिए आवश्यक पानी भी प्रदान करता है। भोजन के साथ पानी नहीं पीना सबसे अच्छा है, लेकिन अगर आपको करना है, तो न्यूट्रल पीएच वाला पानी पिएं। क्षारीय पानी पाचन के लिए आवश्यक एसिड को बेअसर कर देगा। तटस्थ पानी भी कुछ हद तक ऐसा करेगा - यही कारण है कि भोजन के साथ पीने की सिफारिश नहीं की जाती है। प्रत्येक भोजन के बाद कम से कम एक घंटे तक प्रतीक्षा करें ताकि अधिक पानी पीने से पहले भोजन आपके पेट से बाहर निकल जाए।
याद रखने का एक और समय क्षारीय, आयनित पानी पीना है जब/यदि आप मादक पेय या शीतल पेय पीते हैं। शीतल पेय इतने अम्लीय होते हैं कि एक औंस शीतल पेय को बेअसर करने के लिए 9.5 पीएच पानी के 32 औंस लगते हैं।"
कई वर्षों से, जापान में क्षारीय पानी को "हैंगओवर इलाज" के रूप में जाना जाता है। जब एल्कोहलिक पेय पदार्थों के बाद क्षारीय पानी का सेवन किया जाता है, तो क्षारीयता अतिरिक्त एसिड को निष्क्रिय कर देती है जबकि इलेक्ट्रॉन मुक्त कणों को बेअसर कर देते हैं। कोई भी संभावित हैंगओवर या तो कम हो जाता है या पूरी तरह समाप्त हो जाता है। अन्य पेय पदार्थों के साथ क्षारीय पानी को शामिल करने का एक तरीका क्षारीय पानी से बर्फ के टुकड़े बनाना है।
उपरोक्त सिफारिशों के अलावा, पूरे दिन पानी पिएं। अपने डेस्क पर या जहां भी आप अपना समय बिताते हैं, वहां एक गिलास पानी रखना एक अच्छा विचार है। यह आपको दिन में क्षारीय पानी पीने की याद दिलाएगा।
एक और बात जो मैंने अपने अभ्यास में देखी है, वह यह है कि जब मेरे मरीज अन्य चीजों के साथ-साथ आयनित पानी पीते हैं, तो मैं उनकी विशेष स्वास्थ्य परिस्थितियों के लिए सलाह देता हूं, वे बहुत तेजी से प्रगति करते हैं। यह लगभग ऐसा है जैसे वे छह महीने के उपचार को केवल छह सप्ताह में पूरा कर लेते हैं। मूल-अल-स्वास्थ्य में उनकी वापसी कहीं अधिक तेजी से हुई मैं जितना अधिक समय तक पुनर्गठित, आयनीकृत पानी के साथ काम करता हूं, उतना ही अधिक आश्वस्त होता हूं कि यह अधिकांश स्वास्थ्य समस्याओं के समाधान का समर्थन करेगा। हालांकि, कुछ प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं हैं जो दूसरों की तुलना में अधिक तेज़ी से प्रतिक्रिया करती हैं। आसानी से प्रतिक्रिया करने वाली स्थितियां वे हैं जो विशेष रूप से निर्जलीकरण और / या एसिडोसिस से जुड़ी हुई हैं। इनमें शामिल हैं: रक्त शर्करा की समस्याएं, अस्थमा और एलर्जी, उच्च रक्तचाप, त्वचा की समस्याएं, पाचन और आंतों के विकार, गठिया और अन्य संयुक्त समस्याएं। ये स्थितियां अक्सर इतनी तेजी से प्रतिक्रिया करती हैं कि मुझे आश्चर्य होता है।
детоксикация организма водой
Детоксикация - это естественный способ организма вывести или нейтрализовать токсины. Однако без достаточного количества энергии, пищевых ресурсов и достаточного количества воды токсины выводятся там, где они с наименьшей вероятностью повлияют на жизненно важные функции организма. Ничто так не поддерживает очищение и удаление тела, как хорошая вода. Вода увлажняет кровь и лимфу, поэтому токсины могут быстрее перемещаться по путям детоксикации. Вода также является важным фактором в ферментативных процессах, расщепляющих токсичные соединения. А вода важна на заключительной фазе выведения, смазки кишечника и обеспечения основы для мочи. Когда вы улучшаете качество и эффективность питьевой воды, пути детоксикации работают более эффективно, а токсины выводятся своевременно.
Ваше тело всегда избавляется от токсинов. Пока их не слишком много и пока есть достаточно ресурсов для выполнения задачи, все идет хорошо, вы вряд ли знаете, что процесс происходит. Только когда вы испытываете трудности, ваше тело становится перегруженным или когда механизмы не работают должным образом.
Когда предоставляется возможность, тело в своем интеллекте пользуется этой возможностью и начинает выводить токсины. Иногда люди испытывают симптомы очищения. тело использует. Тот же механизм удаления накопленных токсинов, который используют бактерии и вирусные инфекции для очистки, поэтому симптомы очистки иногда могут быть похожи на симптомы легкой простуды или гриппа. Симптомы очищения могут включать головную боль, усталость, кожную сыпь, кашель, жидкий кишечник и т. Д. Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, пейте больше ионизированной щелочной воды, чтобы поддержать ваше тело, поскольку оно выводит токсины и шлаки из организма. (Посмотрите, когда и сколько пить.)
Еще одна вещь, которую я заметил в своей практике, заключается в том, что когда мои пациенты пьют, помимо прочего, ионизированную воду, которую я рекомендую для их конкретных состояний здоровья, они прогрессируют намного быстрее. Это похоже на то, как если бы они прошли шесть месяцев лечения всего за шесть недель. Чем дольше я работаю с восстановленной ионизированной водой, тем больше уверен, что она поможет решить большинство проблем со здоровьем. Однако есть некоторые типы проблем со здоровьем, на которые реагируют быстрее, чем на другие. Состояния, которые легко поддаются лечению, особенно связаны с обезвоживанием и / или ацидозом. К ним относятся: проблемы с сахаром в крови, астма и аллергия, высокое кровяное давление, проблемы с кожей, расстройства пищеварения и кишечника, артрит и другие проблемы с суставами. Эти условия часто реагируют так быстро, что мне интересно. Когда и сколько пить
Здоровым людям следует ежедневно выпивать половину своего веса в унциях ионизированной воды. Другими словами, если вы весите 150 фунтов, вы захотите выпивать 75 унций (чуть больше полгаллона) в день. Если вы выполняете тяжелую физическую работу, занимаетесь физическими упражнениями или у вас есть проблемы со здоровьем *, вам необходимо пить много ионизированной воды. Я обнаружил, что для людей с серьезными проблемами со здоровьем или тех, кто выходит на плато в процессе исцеления, употребление 1 унции веса тела в день творит чудеса.
Возможно, лучшее время для питья ионизированной воды (или любой другой воды) - это когда вы просыпаетесь. Вашему организму нужна вода после 6-8 часов отдыха. Вода первым делом утром перед завтраком увлажнит все ваши пищеварительные и выделительные органы. если ты выпьешь стакан
* Если у вас есть проблемы со здоровьем, из-за которых вы должны ограничить потребление жидкости, следуйте совету врача. Просто пейте ионизированную щелочную воду, чтобы восполнить норму жидкости. Ионизированная щелочная вода. Когда вы просыпаетесь, вода стекает из вашего желудка, прежде чем вы едите. Питье щелочной воды за 15-20 минут до еды способствует выработке соляной кислоты для лучшего усвоения питательных веществ. Он также обеспечивает воду, необходимую для пищеварения, и щелочные минералы для буферизации кислых продуктов жизнедеятельности, которые попадают в вашу кровь. Лучше не пить воду во время еды, но при необходимости пейте воду с нейтральным pH. Щелочная вода нейтрализует кислоту, необходимую для пищеварения. нейтральная вода до некоторой степени Подойдет Тилль - поэтому пить во время еды не рекомендуется. Подождите не менее часа после каждого приема пищи, чтобы пища вышла из желудка, прежде чем пить больше воды.
Еще один момент, о котором следует помнить, - пить щелочную ионизированную воду, когда / если вы пьете алкогольные или безалкогольные напитки. Безалкогольные напитки настолько кислые, что для нейтрализации 30 граммов безалкогольных напитков требуется 32 унции воды с pH 9,5 ».
В течение многих лет щелочная вода была известна в Японии как «лекарство от похмелья». Когда щелочная вода употребляется после спиртных напитков, щелочность нейтрализует избыток кислоты, а электроны нейтрализуют свободные радикалы. Любое возможное похмелье уменьшается или полностью устраняется. Один из способов смешать щелочную воду с другими напитками - приготовить кубики льда из щелочной воды.
Помимо вышеперечисленных рекомендаций, в течение дня пейте воду. Хорошей идеей будет иметь стакан воды за рабочим столом или в другом месте, где вы проводите время. Это напомнит вам о необходимости пить щелочную воду в течение дня.
Еще одна вещь, которую я заметил в своей практике, заключается в том, что когда мои пациенты пьют, помимо прочего, ионизированную воду, которую я рекомендую для их конкретных состояний здоровья, они прогрессируют намного быстрее. Это похоже на то, как если бы они прошли шесть месяцев лечения всего за шесть недель. Чем дольше я работаю с восстановленной ионизированной водой, тем больше уверен, что она поможет решить большинство проблем со здоровьем. Однако есть некоторые типы проблем со здоровьем, на которые реагируют быстрее, чем на другие. Состояния, которые легко поддаются лечению, особенно связаны с обезвоживанием и / или ацидозом. К ним относятся: проблемы с сахаром в крови, астма и аллергия, высокое кровяное давление, проблемы с кожей, расстройства пищеварения и кишечника, артрит и другие проблемы с суставами. Эти ситуации часто реагируют так быстро, что я удивляюсь.