How to take care of your skin in winter - कैसे रखे सर्दियों में अपने त्वचा का खयाल

कैसे रखे सर्दियों में अपने त्वचा का खयाल

How to take care of your skin in winter 

The winter season is very pleasant, but in this season if the skin is not taken care of properly then its beauty can be reduced. Let us find out how to keep the skin glowing. Beauty experts are telling...                                                In winters, the skin should be cleaned very well. Due to this, the skin becomes very dry during this season and the pores of the skin also get clogged.                                                 • Do scrubbing at least once a week. Due to this, the dead cells are easily removed from the skin. As a result the skin gets glowing.

• Many women think that what is the need to apply sunscreen cream or lotion on the skin in winter, but it is not so. Use sunscreen cream or lotion at least once or twice in winter too. This keeps the skin safe from the harmful rays of the sun. Especially before leaving the house, definitely use sunscreen chrome or lotion.

• Skin cleansing and toning should also be done from time to time during winters. If you are short of time in the morning, before sleeping at night, clean the skin with good quality cleansing milk. After that use toner. It gives glow to the skin and the skin remains soft and supple. • Use a moisturizer to protect the skin from the effects of the weather. If your skin is dry then use oil based moisturizer and if you have oily skin then using oil free moisturizer will be beneficial for you.

Manicure and massage at least twice a month to keep the skin of hands and feet soft and supple.

Ostocalcium PLUS Along with taking good care of the skin in winter, also pay attention to your diet. • For this, eat seasonal green vegetables and seasonal fruits daily. Along with this, keep consuming different types of coarse grains in some form or the other. This nourishes the skin from within and gives it a glow. If the glow of the face is to increase further, then use Kangen water for drinking water of 9.5 PH, then see the glow will look natural. If possible, clean the face with water of 6 PH, the face will start glowing in the whole winter.

• You can use a good quality hand lotion on your hands before sleeping at night. This will keep the hands soft, if Kangen water gets water of 6 PH then it will be even better. • Clean the ankles thoroughly two to three times a week. This keeps them from bursting. After cleaning the ankles, apply herbal cream or lotion on them.

This will keep it soft. • Massage hands and feet for some time before bathing every day.

To stay healthy and bring glow to the skin, drink Kangen water of 9.5 PH daily, then watch it or drink green tea twice. Green tea contains many types of vitamins as well as antioxidants. The various nutrients found in it are not only beneficial for the skin but also for health.

This improves blood circulation and keeps the skin soft. • To keep the hair soft and shiny, massage it with oil after cleaning it. Wash the hair after about two hours with a mild shampoo.

• Cracking of lips is also a common thing in winters. You can use a good quality lip balm or lip cream to protect the lips from the effects of the weather..

              Change your water change your

कैसे रखे सर्दियों में अपने त्वचा का खयाल

How to take care of your skin in winter 

सर्दी का मौसम बहुत ही सुहावना होता है, लेकिन इस मौसम में अगर त्वचा की ठीक से देखभाल न की जाए तो इसकी खूबसूरती को कम किया जा सकता है। आइए जानें कि त्वचा को चमकदार कैसे रखा जा सकता है। ब्यूटी एक्सपर्ट  बता रही हैं...

सर्दियों में त्वचा की सफाई बहुत अच्छे से करनी चाहिए। इससे इस मौसम में त्वचा काफी रूखी हो जाती है और त्वचा के रोम छिद्र भी बंद हो जाते हैं।

• हफ्ते में कम से कम एक बार स्क्रबिंग जरूर करें। इससे त्वचा से मृत कोशिकाएं आसानी से निकल जाती हैं। नतीजतन त्वचा में निखार आता है।

• कई महिलाएं सोचती हैं कि सर्दियों में त्वचा पर सनस्क्रीन क्रीम या लोशन लगाने की क्या जरूरत है, लेकिन ऐसा नहीं है। सर्दियों में भी कम से कम एक या दो बार सनस्क्रीन क्रीम या लोशन का इस्तेमाल जरूर करें। इससे त्वचा सूरज की हानिकारक किरणों से सुरक्षित रहती है। खासकर घर से निकलने से पहले सनस्क्रीन क्रोम या लोशन का इस्तेमाल जरूर करें।

• सर्दियों के दौरान समय-समय पर त्वचा की सफाई और टोनिंग भी करते रहना चाहिए। अगर सुबह आपके पास समय की कमी है तो रात को सोने से पहले अच्छी क्वालिटी के क्लींजिंग दूध से त्वचा को साफ करें। इसके बाद टोनर का इस्तेमाल करें। इससे त्वचा में चमक आती है और त्वचा कोमल और मुलायम बनी रहती है। • त्वचा को मौसम के प्रभाव से बचाने के लिए मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें। अगर आपकी त्वचा रूखी है तो ऑयल बेस्ड मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें और अगर आपकी स्किन ऑयली है तो ऑयल फ्री मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करना आपके लिए फायदेमंद रहेगा।

हाथों और पैरों की त्वचा को मुलायम और मुलायम बनाए रखने के लिए महीने में कम से कम दो बार मैनीक्योर और मसाज करें।

Ostocalcium PLUS सर्दियों में त्वचा की अच्छी देखभाल करने के साथ-साथ अपने खान-पान पर भी ध्यान दें। • इसके लिए रोजाना मौसमी हरी सब्जियां और मौसमी फल खाएं। इसके साथ ही किसी न किसी रूप में विभिन्न प्रकार के मोटे अनाज का सेवन करते रहें। इससे त्वचा को अंदर से पोषण मिलता है और उसमें चमक आती है। अगर चेहरे की चमक और बढ़नी हो तो कंगन वॉटर 9.5 PH का पानी पीने के इस्तेमाल मे ले फिर देखे चमक नेचुरल दिखेगा | हो सके तो चेहरे की सफाई 6 PH के पानी से करे पूरे सर्दी मे चेहरा दमकने लगेगा |

• आप रात को सोने से पहले हाथों पर अच्छी क्वालिटी के हैंड लोशन का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे हाथ मुलायम रहेंगे अगर कंगन वॉटर 6 PH का  पानी मिले तो और भी सही रहेगा । • टखनों को हफ्ते में दो-तीन बार अच्छी तरह साफ करें। यह उन्हें फटने से बचाता है। टखनों को अच्छी तरह से साफ करने के बाद उन पर हर्बल क्रीम या लोशन लगाएं।

इससे यह सॉफ्ट रहेगा। • रोज नहाने से पहले हाथों और पैरों की कुछ देर मालिश करें।

स्वस्थ रहने और त्वचा में चमक लाने के लिए रोजाना कंगन वॉटर 9.5 PH का पानी पीने के इस्तेमाल मे ले फिर देखे  या दो बार ग्रीन टी का सेवन जरूर करें। ग्रीन टी में कई तरह के विटामिन के साथ-साथ एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं। इसमें पाए जाने वाले विभिन्न पोषक तत्व न केवल त्वचा के लिए बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होते हैं।

इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और त्वचा भी सॉफ्ट रहती है। • बालों को मुलायम और चमकदार बनाए रखने के लिए उन्हें साफ करने के बाद तेल से मालिश करें. करीब दो घंटे बाद बालों को माइल्ड शैंपू से धो लें।

• सर्दियों में होंठों का फटना भी एक आम बात है। होठों को मौसम के प्रभाव से बचाने के लिए आप किसी अच्छी क्वालिटी के लिप बाम या लिप क्रीम का इस्तेमाल कर सकते हैं।

जल बदलो जीवन दलेगा

Как ухаживать за кожей зимой

Зимний сезон очень приятен, но в этом сезоне, если за кожей не ухаживать должным образом, ее красота может снизиться. Давайте узнаем, как сохранить сияние кожи. Специалисты по красоте рассказывают ...

Зимой следует очень хорошо очищать кожу. Из-за этого кожа в это время года становится очень сухой, а поры кожи закупориваются.

• Очищайте кожу не реже одного раза в неделю. Благодаря этому с кожи легко удаляются омертвевшие клетки. В результате кожа приобретает сияние.

• Многие женщины думают, что зимой нужно наносить на кожу солнцезащитный крем или лосьон, но это не так. Зимой также используйте солнцезащитный крем или лосьон хотя бы один или два раза. Это защищает кожу от вредных солнечных лучей. Особенно перед выходом из дома обязательно используйте хромированный солнцезащитный крем или лосьон.

• Очищение и тонизирование кожи также следует проводить время от времени зимой. Если утром у вас мало времени, перед сном перед сном очистите кожу качественным очищающим молочком. После этого используйте тонер. Придает сияние коже, кожа остается мягкой и эластичной. • Используйте увлажняющий крем, чтобы защитить кожу от воздействия погоды. Если ваша кожа сухая, используйте увлажняющий крем на масляной основе, а если у вас жирная кожа, вам будет полезно использовать увлажняющий крем без масла.

Маникюр и массаж не реже двух раз в месяц, чтобы кожа рук и ног оставалась мягкой и эластичной.

Остокальций ПЛЮС Помимо хорошего ухода за кожей зимой, обратите внимание на свой рацион. • Для этого ешьте каждый день сезонные зеленые овощи и сезонные фрукты. Наряду с этим, продолжайте употреблять в том или ином виде разные виды крупных зерен. Это питает кожу изнутри и придает ей сияние. Если яркость лица будет еще больше увеличиваться, используйте воду канган, чтобы пить воду с pH 9,5, тогда свечение будет выглядеть естественным. Если есть возможность, очистите лицо водой с концентрацией 6 PH, лицо начнет светиться всю зиму.

• Перед сном можно нанести на руки качественный лосьон для рук. Это сохранит руки мягкими, если вода кангана получит воду с уровнем pH 6, тогда это будет еще лучше. • Тщательно очищайте лодыжки два-три раза в неделю. Это удерживает их от разрыва. Очистив щиколотки, нанесите на них травяной крем или лосьон.

Это сохранит мягкость. • Ежедневно массируйте руки и ноги перед купанием.

Чтобы оставаться здоровым и придать коже сияние, пейте воду канган с концентрацией 9,5 PH в день, затем понаблюдайте за ней или дважды пейте зеленый чай. Зеленый чай содержит множество витаминов и антиоксидантов. Содержащиеся в нем различные питательные вещества полезны не только для кожи, но и для здоровья.

Это улучшает кровообращение и сохраняет кожу мягкой. • Чтобы волосы оставались мягкими и блестящими, массируйте их маслом после очистки. Вымойте волосы примерно через два часа мягким шампунем.

• Растрескивание губ - обычное дело зимой. Вы можете использовать бальзам для губ хорошего качества или крем для губ, чтобы защитить губы от непогоды. 

Поменяй воду, поменяй свою